Quelques règles simples d’hygiène spirituelle, afin d’élever notre vibration, et apporter le changement dans notre vie, et dans le monde:

• Mettre toujours l’amour au premier plan.
• Agir avec amour, et dans la lumière.
• Aimer sans attendre de retour: l’amour agit comme un boomerang, et nous revient multiplié.
  Avoir des idéaux élevés, et les respecter.
• Retrouver la lumière en soi, c’est la porte du Ciel.
• Se détacher de la possession, de la matière, de la dépendance, de l’avoir 
• Analyser sa vie, et changez ce qui doit être changé .
• Réparer ses erreurs.
  Accepter ses responsabilités.
• Développer ses qualités.
• Identifier ses croyances limitantes, et s’en libérer
• Surveiller ses défauts, les reconnaître et les transformer.
• S’autoriser, et autoriser les autres à changer profondément.
• Parler avec réflexion et sagesse. La parole est créatrice.
• Rire chaque jour.
  Rire, même sans raisons
• Marcher dans la nature aussi souvent que possible.
• Aimer et aider les animaux et les plantes.
• Respecter son corps, et le chérir 
• Etre a l’écoute de ses besoins
• Se purifier régulièrement.
• Respirer lentement et profondément.
• Manger sainement, et dans le calme.
• Remercier pour la nourriture quotidienne, spirituelle, intellectuelle et matérielle.
• Pardonner sincèrement, et demander pardon facilement.
• Offrir dés cadeau facilement, et sans raison
• Etre grand dans son humilité.
• Avoir confiance en soi, et en les autres.
• Écouter ses émotions, ses ressentis, et s’autoriser à les exprimer 
• Etre honnête avec soi, et avec le monde.
• Remercier avec le sourire.
• Écouter de la musique. 
• Cultiver ses talents, exprimer sa créativité.
• Réaliser une œuvre artistique au moins une fois dans sa vie.
• Pratiquer la méditation, la contemplation, … d’elles émanent la réflexion, le questionnement, la philosophie,
• Cultiver l’empathie, et se mettre à la place des autres.
• Vivre intensément chaque instant présent.
• Préparer son futur en embellissant son présent.
• Dépasser toujours ses capacités.
• Avoir de la patience, et persévérer.
• Avoir la volonté d’accomplir ses désirs.
• Aller au bout de ses rêves, de ses buts, en les visualisant. 
• Focaliser sur le fait qu’ils soient déjà atteints.
• Sourire, à soi et aux autres. 
• Remercier Dieu, notre Présence divine, notre Moi supérieur, pour tout ce qu’il fait pour nous chaque jour, pour tout ce que nous avons déjà. 
• Remercier pour ce que nous n’avons pas encore, que nous souhaitons et qui arrivera.
• Remercier pour la beauté de la nature qui nous entoure.
• Respecter la vie, ce merveilleux cadeau d’amour divin.
  Et surtout, être heureux ….